péče o vlasy

Růst Vlasů

Jak podpořit zdravý růst vlasů: Tipy pro péči o vlasy

Výživa pro zdravý růst vlasů Správná výživa hraje klíčovou roli ve podpoře zdravého růstu vlasů. Zahrňte do stravy potraviny bohaté na železo, zink a vitamíny skupiny B, jako je například listová zelenina, luštěniny a ořechy. Omega-3 mastné kyseliny nalezené v rybách a lněných semenech také podporují zdraví vlasů....